Hablar de los efectos del tabaco resulta ya agotador...afortunadamente, todos somos conscientes de sus consecuencias a corto, medio y largo plazo.

Huelga decir ¡hay que dejar de fumar! Pero para aquellos usuarios que han estado fumando mucho tiempo o que todavía no lo han dejado, hemos pensado una secuencia de masaje que les va ayudar a sentirse mejor, a respirar mejor, a protegerlos de resfriados, gripes, faringitis, etc.

Con ello no queremos minimizar los efectos negativos del tabaco, solo pretendemos mostrar el tratamiento reflexológico a seguir en esos casos.

SECUENCIA DE MASAJE PARA FUMADORES Y EX-FUMADORES

- RIÑON
- URETER
- VEJIGA
- PULMONES Y BRONQUIOS (doble estimulación)
- GARGANTA Y BRONQUIOS
- TIROIDES
- CEREBELO
- CUELLO
- NARIZ
- SENOS FRONTALES (doble estimulación)
- BAZO
- CERVICALES
- DORSALES
- AMIGDALAS
- GLANDULA LINFATICA DEL PECHO
- LARINGE Y TRAQUEA
- GLANDULA LINFATICA A
- PECHO/MAMAS
- GLANDULA LINFATICA SUPERIOR
- GLANDULA LINFATICA INFERIOR
- CISTERNA LINFATICA

El número de estimulaciones será el que cada uno estime oportuno.

Es preciso duplicar el consumo de agua habitual.
El masaje ayuda a la dilatación bronquial, a la expectoración y protege de infecciones respiratorias.

Un saludo para todos y especialmente para nuestra "superalumna" de quien partió la idea de este artículo.

Adela Carrasco