En un post anterior os mostramos el vídeo correspondiente al masaje en el Plexo Solar o Celíaco...pero claro, hay que saber para qué sirve ese masaje y por qué.
Plexo Solar o Celíaco
Densa red de fibras y ganglios nerviosos. Pertenece al sistema nervioso autónomo o vegetativo.
Está especialmente vinculado con nerviosismo, miedos, tensiones, ansiedad, preocupaciones, sustos o todo tipo de impresiones.
Su impacto se refleja en el Plexo Solar.
Este entramado nervioso, actúa sobre las funciones de:
- diafragma
- glándula suprarrenal
- riñones
- hígado
- testículos u ovarios
- corazón
- bazo
- vasos linfáticos que unen estómago e intestino,
etc., etc.
Todos conocemos la expresión coloquial: “Se me agarró en la boca del estómago”, cuando nos llevamos una impresión.
Si la sensación es profunda, puede ocasionar el bloqueo de sus funciones orgánicas relacionadas con los órganos anteriormente descritos. Puede producir diarrea, estreñimiento, paralizar las funciones de los órganos con los que está relacionado.
Por ejemplo, todos hemos oído desgraciadamente que determinados reos, condenados a muerte, ante el fusilamiento o el ahorcamiento inmediato, han mojado sus pantalones...esta triste realidad viene a corroborar cómo el individuo en tal circunstancia de estrés máximo, no controla sus esfínteres...En esto tiene que ver el Plexo Solar.
O bien ante un susto repentino, notamos que nos falta la respiración...tiene que ver con el diafragma, esa bóveda bajo el pulmón que interviene en la espiración y la inspiración.
Cuando padecemos estrés (repetidas situaciones de alarma para nuestro organismo), de alguna forma se hace crónica esa "reacción bloqueante", y es cuando aparecen las enfermedades de las que dijimos en un post anterior que tienen origen emocional.
La localización del Plexo Solar o Celíaco va del ombligo al estómago, aproximadamente.
El masaje en el Plexo Solar lleva una dirección como espiral, se efectúa en redondo.
Dependiendo de la dirección:
- relaja (si lleva la dirección contraria a las agujas del reloj).
- tonifica o activa (si sigue la dirección de las agujas del reloj).
NOTA: Independientemente del sentido que nosotros demos en la dirección, si estamos estresados, aunque intentemos activar, el masaje producirá relajación. Y si pretendemos relajar y estamos asténicos, el masaje tonificará.
El masaje actúa independientemente a nuestra dirección porque nuestra característica reflexológica natural busca la HOMEOSTASIS o el equilibrio del sistema corporal, por eso no debemos preocuparnos si nos equivocamos.
Indicaciones terapéuticas
El masaje en el Plexo Solar siempre es recomendable para cualquier usuario, pero hemos comprobado que especialmente deberían autoaplicárselo aquellos que padezcan de:
Tensión nerviosa, miedo, cólera, irritabilidad, insomnio.
Diarrea.
Estreñimiento.
Dolores abdominales.
Mal funcionamiento de los órganos a los que afecta su función.
Estrés.
Ansiedad.
Y en definitiva, cualquier desarreglo en el que puedan intervenir las emociones.
No olvides que el 70% de las enfermedades orgánicas que padecemos, tienen su origen en el estrés y en las consecuencias negativas que las emociones nos producen.
Aliviando nuestra tensión nerviosa, aliviaremos muchos trastornos orgánicos.
Salud-os, Adela Carrasco
Para contacto directo
reflexologiaparati@hotmail.com
Teléfono: 606 26 40 06
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HOLA GRACIAS POR EL COMENTARIO DE LA SEROTONINA PERO YO LO QUE QUIERO ES TOMAR ALGUN TIPO DE VITAMINAS O ALGO ASI QUE CONTENGA SEROTONINA NO LO QUIERO TOMAR SINTETICO ES QUE ESTOY TOMANDO LA SERTRALINA Y QUIERO ALGO MAS NATURAL POR MEDIO DE ALIMENTO O VITAMINICO ME RECOMENDARON QUE POR LAS TARDES CAMINARA UN RATO Y QUE EL SOL ME DIERA Y QUE ME AYUDA A REPRODUCIR SEROTONINA TU QUE OPINAS GRACIAS ESPERO TU RESPUESTA
Efectivamente, Elba, te han recomendado bien.
La serotonina la produce el organismo, ya estás tomando un medicamento sintético que tiene que ver con el caso. Cualquier complejo vitamínico o complemento dietético que aumentara tus niveles de serotonina, lo harían de forma artificial...es decir, serían un añadido que podría llegar a ser peligroso.
Fijate que la droga "extasis" se basa en el efecto que produce en la serotonina del organismo y es una droga que facilmente puede llevar a la muerte.
El recibir la luz del sol, las caminatas largas y agradables, el oir música relajante...todo eso te va a influir positivamente.
Pero claro, yo no tengo más remedio que hablarte de lo mío, la reflexología. Si es cierto que con los automasajes podales no solo actuamos sobre órganos concretos, sino que además restablecemos muchos desequilibrios químicos de nuestro organismo.
Por eso, los usuarios de la reflexología, (tal y como aqui la planteamos, es decir, un automasaje que más económico imposible) enseguida observan una elevación del tono anímico y físico...El sistema hormonal comienza a restablecerse, las células se reactivan en sus funciones, la circulación general se mejora y con ello el resto de sistemas.
A mi juicio, lo más importante es que seas prudente a la hora de "meter en tu organismo cosas sintéticas", se consideren o no naturales. Piensa que todas las medicinas o gran parte de ellas, encuentran sus componentes en plantas y raices.
En fín, espero haberte servido de ayuda. En tu correo te he mandado un artículo que te puede resultar interesante.
Un saludo, y cuenta con nosotros siempre que lo desees, Adela Carrasco
no entiendo que usas para ese masaje del plexo solar crei siempre que solo eran las masno las herramientas y dime cuanto rato practiocas este masaje?
Hola Manali, en el video se ve como se masajea una zona concreta de la planta del pie y si te das cuenta le damos dos direcciones.
Aunque el movimiento es circular, en espiral, unas veces van de derecha a izquierda (contrario al movimiento de las agujas del reloj) y otras veces van de izquierda a derecha (en la misma dirección que las agujas del reloj).
En el primer caso nos sirve para relajarnos, en el segundo para tonificarnos si estamos asténicas.
Más adelante, lo que ves en el video es que también se puede aplicar el masaje con "el palo ergonómico terapéutico".
Es un palo de una madera concreta que sirve para proteger las articulaciones de la fricción con nuestra planta del pie. Si buscas en SECCIONES después te vas a ARCHIVOS y en archivos buscas en el mes de JUNIO un post que se llama MATERIAL DEL CURSO A DISTANCIA, podrás ver una fotografía del palo.
El tiempo que puedes estar practicando este masaje es todo el que tu quieras. Si estás muy estresada o nerviosa puedes hacerlo un par de minutos. Te garantizo que enseguida vas a notar un sueño increible.
Los que ya nos damos todos los masajes de nuestras zonas reflejas, le dedicamos al Plexo Solar unos 20 o 30 giros.
Como tú no tienes este aparatito, procura echarte crema que haga fluido el masaje y no te lastime los nudillos.
Espero haberte contestado, para cualquier otra duda puedes utilizar la dirección de correo privado que te enviaré.
Saludos, Adela Carrasco