Observa cómo se va deformando la articulación. Con un calzado adecuado, andando por empedrado o terreno agreste diariamente unos minutos y con algunos ejercicios de rehabilitación, podeis retrasar la aparición del juanete.

Para más información:
reflexologiaparati@hotmail.com![]()
Salud-os, Adela Carrasco









Tengo una amiga que acaban de operarla con cirugia. ¿es mejor con laser?
Pues prefiero no opinar de lo que no conozco. Supongo que habrá un médico detrás de esa operación. Tampoco me has dicho de qué la han operado.
Un besazo, Adela
Andar descalza por la casa ¿es beneficioso?
besos
Pues te explico. Andar descalza sobre un pavimento como parquet o madera, que no es frío, puede servir para descongestionar un poco los huesos aprisionados por los zapatos. Caminar por un suelo frío si es perjudicial.
Pero si queremos masajearnos de forma natural, el pavimento debe ser accidentado.
Algunos alumnos mios que no viven en el campo ni tienen posibilidad de caminar por terreno agreste, lo que hacen es poner en su casa una especie de cajón o caja con tierra o chinos y la pisotean como si de "uvas" se tratara.
Por un lado, masajean un poquito las zonas reflejas del pie.
Por el otro, descargan la electricidad estática.
Besos, Adela