Casi todo el mundo hemos oído alguna vez hablar de una "lesión de menisco".
Normalmente lo asociamos con deportistas de élite (futbolistas) aunque también los que no somos de élite podemos padecer lesiones en esta pequeña parte de nuestro cuerpo.
El menisco es un pedazo de cartílago que está en medio de la rodilla. El cartílago es un tejido resistente, elástico y liso que cubre y protege la superficie de las articulaciones.
Hay un menisco en la parte interna de la rodilla (el menisco medial) y el menisco en la parte externa de la rodilla (el menisco lateral).
Cada menisco está fijado a la parte superior del hueso de la pantorrilla (tibia) y también hace contacto con el hueso del muslo (fémur), actuando como amortiguador cuando la rodilla está sosteniendo una carga. Si el menisco se desgarra puede causar dolor y limitar el movimiento de la rodilla.
El desgarro de menisco se puede producir cuando se tuerce la rodilla con fuerza, pero a veces se desgarra sin mucho esfuerzo, como por ejemplo cuando uno está en cuclillas.
Os pongo otra a ver si así resulta todo más esclarecedor.
¿Qué síntomas manifiesta este tipo de lesión?
Los síntomas pueden ser los siguientes:
- Sientes dolor en la articulación de la rodilla.
- Se te hincha la rodilla de inmediato y se acumula fluido en la articulación, llamado efusión.
- No puedes doblar o enderezar la pierna por completo.
- La rodilla se bloquea o se traba en un solo lugar.
- Puedes escuchar un ruido de algo que se rompe en el momento de la lesión.
- Un desgarro crónico (viejo) de menisco te puede causar dolor ocasionalmente durante la actividad, con o sin inflamación. A veces la rodilla se te puede trabar o quedar rígida.
Pero en la rodilla tenemos un entramado muy complicado de ligamentos, tendones, músculos, cartílago, huesos...aqui os paso una ilustración más completa.
¿Qué hacemos en reflexología?
Pues en primer lugar, acudir al médico para que sea él quien dictamine nuestra lesión.
Seguidamente, intentamos reforzar las articulaciones que están comprometidas con la "locomoción".
Muchas de nuestras lesiones vienen motivadas por una mala postura al andar o por desviaciones o por huesos más largos que otros que ocasionan un desequilibrio y a la larga un desgaste añadido.
Por eso, nos masajeamos:
- PARATIROIDES
- CERVICALES
- DORSALES
- LUMBARES
- SACRO Y COCCIX
- CADERA
- RODILLA
Por supuesto que seguimos recomendando "andar descalzos sobre empedrado o terreno agreste" apoyando toda la planta del pie.
No olvideis el poder analgésico del masaje.
Salud-os, Adela Carrasco
Mira qué bien me ha venido este post para comprender mejor, con estas fotos, una operación de menisco que recién le han hecho a una amiga.
Poco a poco estoy mirando tu blog de arriba abajo, es bastante bueno.
Igual te consulto algo que me interesaría, por si con la reflexología va mejor, pero antes voy a terminar de mirarlo vaya que ya esté publicado.
Besos
Tranquila Nusa, pregunta lo que quieras, sois vosotras las que dirigis mi blog. Yo escribo lo que vosotr@s me proponeis.
Un saludo, Adela
hola señore como esta tengo una pierna con 2 hueso y cuando tiro la pierna se me duermes por el tendo por en hueso por el estres y otoros dia por la noche y me pasar en dolor que me deber recomendas a un medico que pierna de un niños sebastian se les duerme GRACIA
firma: sebastian saab bayona.
HOLA SEBASTIAN, INTENTAREMOS CONTACTAR CONTIGO POR MAIL, NO ENTENDEMOS BIEN LO QUE NOS PREGUNTAS.
SALUDOS.
Hola me llamo Canahan y mi correo es Canahan.mejia@hotmail.com para que me escribar tengo un hermanito que es Minusvalido el siempre ha caminado con las rodillas y ahora se le inchan mi mama lo lleva al medico y le sacan liquidi alguien me puede alludar por favor por que pasa eso ya que los medicos no tienen palabras dice mi mama que le dijeron que era leucemia no lo creo por que no tiene sintomas de eso.
por favor ayudenme si hay que operarlo ya es nuestro hermano mas quierido ayuda ayuda soy de Honduras
HOA....
llevo mucho tiempo con un dolor muy fuerte en la rodilla, ya consulte a tres doctores y no veo el resultado con ninguno.mira todo empezo cuando estaba corriendo y aprox. despues de 5km de haber corrido me comenzo a dolor horrible y sentia que mi pierna se separaba desde la rodilla y se dividia en dos partes. ojala y me puedas decir que es lo que pasa con mi rodilla...gracias.. ULI
Dicla, nuestra opinión ante un tema tan serio es que hagas todo aquello que tus médicos te recomienden, nadie mejor que ellos saben cómo esta tu hermano y que se debe hacer.
Un abrazo.
Hola Ulises ¡qué mas quisiera yo que poder decirte lo que los médicos no han sabido!
Solo podemos aconsejarte que hagas todo lo que tus médicos te recomiendan y si quieres mejorar tu dolor de rodilla aplicate reflexología podal, verás alivio.
Saludos
BUENAS TARDES.
Actuamente estoy padeciendo un dolor en la rodilla izquierda y los sintomas son iguales alos que ustedes hablan cuando hay rotura de menisco,la rodilla no de a desinflamado en ningun momento.El medico de mi EPS ordeno radiografia pero el resultado dice no tener absolutamente nada,es inportante que solicite una resonancia pues me dicen que el resultado es mas completo,que me aconsejan.
gracias.
HOla Jose Rafael, yo que tu me hacía todas las pruebas para ver si hay algo oculto. De todas formas también te recomiendo que te hagas asiduo a la reflexologia, no sabes los beneficios que obtienes de un simple masaje en los pies.
Recibe un saludo
HOLA, HACE 2 SEMANAS QUE ME LESIONE LA RODILLA IZQ. ECHANDO UNA CARRERA CON UNA PATINETA. COJI MUCHA VELOCIDAD Y QUISE FRENAR, CON LO CUAL CLAVE MI PIERNA IZQUIERDA AL SUELO(QUE ERA CON LA QUE ME IMPULSABA), CON LO CUAL LA DERECHA SE ME FUE HACIA DELANTE CON LA PATINETA Y EL CUERPO. SENTI UN "CLACK" SECO Y UN DOLOR INTENSO. EN LA RADIOGRAFIA DE URGENCIAS NO SALE NADA ANORMAL. PERO TENGO LA PIERNA BLOQUEDADA Y CON DOLOR. ESTOY LLENDO A UN FISIO Y ESPERANDO CITA TRAUMATOLOGICA.¿ ESTO SE PUEDE RECUPERAR SIN CIRUGIA? Y EN CASO AFIRMATIVO, ¿ES POSIBLE CON LASER?.GRACIAS Y ENHORABUENA POR TU TRABAJO.
Hola Monse, nosotros somos naturópatas y no podemos dictaminar si es oportuno el laser o no.
Nuestro consejo es que en primer lugar te diagnostique el médico la lesión y vea si hay algún problema de ligamentos o de tendones. Si quieres tratamiento natural puedes visitar a un osteópata o un quiromasajista. También puedes controlar el dolor con reflexología podal. Eso queda ya a tu elección.
Recibe un saludo
Buenas tardes.
Hace varios años en ocasiones cuando juego fútbol, se me presenta un dolor en la parte lateral exterior de la rodilla. He notado que este dolor se me presenta más cuando juego con guayos, los cuales son mas duros que los tenis. El dolor empieza a aparecer aproximadamente luego de 1 hora de estar en la actividad. Tienen alguna idea de mi problema y qué recomendación me podrían dar?
gracias.
Hola Edgar, la verdad podrían ser muchas las causas de tu dolor. En nuestra opinión deberías acudir a un especialista, nosotros no somos médicos y no podemos diagnosticar. De todas formas, sin una revisión no creo que un médico pueda diagnosticar.Lo mejor, visitar al facultativo, saldrás de dudas.
Gracias por tu colaboración.
hola pueden ayudarme tengo problemas con las menicos lo tengo hinchado no se k aser x fa soy extranjero
hola tengo 19 años el 7 de diciembre me realizaran recontruccion de lca, y sutura meniscal, quiero saber por que tengo la rodilla bloqueada casi no la puedo doblar bien, y quiero saber si despues de la cirugia haciendo una exelente recuperacion puedo volver a hacer deporte por que yo soy voleybolista y tambien juego ultimate, entonces quiero saber si podre volver a hacer deporte en mi anriguo nivel gracias.
Hola Buenas tardes, mi madre hace poco le diagnosticaron desgastes de meniscos, quisiera saber que podemos hacer y donde acudir para una mejor revision, en espera de su respuesta
Hola quisiera saber por que me duele tanto mi rodiila incluso toda mi pierna (la carne) se ha vuelto tan sensible que siento como si me hub iese untado chile le agradesco su ayuda ...
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Hola, hace un año en una jugada de futbol senti un "conejo" en la zona de la rodilla izquierda, el dolor fue muy fuerte, no pude continuar jugando, pense q con un par de pastillas pasaria pero nada, fui al doc me sacaron una placa para descartar hueso (hasta ese mmento no podia ni caminar) me dieron unas ampoyas para el dolor y me dijeroon q me pasaria en una semana, efectivamente durante la semana bajo el dolor podia pisar y caminar pero aun con molestia y dolor, fui a otro doctor y este me enyeso la zona pero sin resultados favorables hasta que me recomendaron un centro de reabilitacion fisica donde el doctor que me evaluo me recomendo ultrasonido y terapias, el resultado fue muy alentador al año de ocurrida la lesion ya puedo correr, manejar bicicleta, hacer casi todas mis actividades pero no puedo ponerme en posicion de cuclillas (siento dolor en la parte posterior de la rodilla como si hubiera un tope y si lo fuerzo mas da la impresion de querer romperse) y en cualquier movimiento extraño o fuera de lo habitual sale el concido crujido o conejo y empieza un dolor en los laterales de la rodilla. cual puede ser el diagnostico, podria ser los meniscos?? a la espera de su respuest! Despues de la cirugia al pasar la anestecia existe dolor???, cuantos dias?
Estimados amigos. Ciertamente las preguntas que me haceis solo las puede contestar un médico o traumatologo o rehabilitador. Agradezco vuestra confianza pero somos naturòpatas, reflexologos para mas seña, y lo que nos planteais queda fuera de nuestro alcance.
Un saludo afectuoso.
problemas con los meniscos
holaaa.... desde hace tiempo tengo dolores en las rodillas sobre todo cuando las fuerzooo....me han echo resonancia y tengo ls mensicos internos de ambas rodillass rotosss...la izquierda no me está doliendo pero la derechaaa es horribleeee, me duele bastanteee y no la puedo mover bien....estoy esperando que me llamen para operare pero mentras tanto hay algo que pueda hacer para aliviar el dolorr que es terriblee....graciass!!!!
Hola Lorena:
Métodos para quitar el dolor desde la naturopatia hay muchos.
Nosotros utilizamos la reflexología y la acupuntura sin dolor. Estamos utilizando en consulta unos parches bioenergéticos que si no te curan el problema si que te van a aliviar el dolor hasta la intervención.
La reflexologia es un analgésico maravilloso, pero debes aplicarla con pericia.
Si quieres más información personalizada puedes escribirnos a escuela.correo@hotmail.com
Un saludo y buena suerte, Adela Carrasco
Hola.
Hace 3 semanas jugando al fulbol senti una molestia en la rodilla derecha pero no me impidio terminar el partido, al dia siguiente la rodilla se me hincho pero din dolor smplemente sobrecarga,pero fue disminuyendo la molestia hasta sentirme bien, pasad as 2 semanas volvi a jugar y empeze sin ninguna molestia pegando al balon con fuerza, pero en un momento empeze a sentir dolor de nuevo, y el mismo proceso hinchazon pero esta vez me dolia mucho, en tres dias desaparecio el hinchazon, aunque continuan las molestias en la parte interior de la rodilla.
Mi pregunta es, el menisco se puede desgarrar sin que haya rotura?
si solo es desgarre necesita operacion? o con algun tipo de medicacion o rehabilitacion desapareceria la molestia.
Con menisco roto con el tiempo la molestia podria desaparecer?
Muchas gracias.
TENGO PROBLEMA DE MENISCOS, UN MEDICO ME SUGIERE OPERAR , EL OTRO ME DICE QUE LO RECUPERA CON APLICACION DE RAYOS LAZER , A CUAL LE DOY LA RAZON?
solo hay meniscos en las rodillas?
hola, mi problema no se si es el mismo o realmente cual es, a mi las rodillas cuando subo o bajo escaleras me molestan siempre, pero no puedo decir que sea un dolor intenso, me hicieron pruebas de reuma y artritis y todo negativo, mi problema principal, es que cuando estoy dormida, a veces, me desipierto por el dolor insoportable que me produce, que se me queda la reodilla derecha flexionada y no puedo estirarla, ya que es como si me arrancaran algo por dentro... una vez consigo estirarla,ya se me ha pasado todo. los medicos pasan de mi la verdad, dicen que no tengo nada, pero ya he ido varias noches al hospital gritando de dolor y en ambulancia porque no conseguia ponerla derecha
muchas gracias