Casi todo el mundo hemos oído alguna vez hablar de una "lesión de menisco".
Normalmente lo asociamos con deportistas de élite (futbolistas) aunque también los que no somos de élite podemos padecer lesiones en esta pequeña parte de nuestro cuerpo.
El menisco es un pedazo de cartílago que está en medio de la rodilla. El cartílago es un tejido resistente, elástico y liso que cubre y protege la superficie de las articulaciones.
Hay un menisco en la parte interna de la rodilla (el menisco medial) y el menisco en la parte externa de la rodilla (el menisco lateral).
Cada menisco está fijado a la parte superior del hueso de la pantorrilla (tibia) y también hace contacto con el hueso del muslo (fémur), actuando como amortiguador cuando la rodilla está sosteniendo una carga. Si el menisco se desgarra puede causar dolor y limitar el movimiento de la rodilla.
El desgarro de menisco se puede producir cuando se tuerce la rodilla con fuerza, pero a veces se desgarra sin mucho esfuerzo, como por ejemplo cuando uno está en cuclillas.
Os pongo otra a ver si así resulta todo más esclarecedor.
¿Qué síntomas manifiesta este tipo de lesión?
Los síntomas pueden ser los siguientes:
- Sientes dolor en la articulación de la rodilla.
- Se te hincha la rodilla de inmediato y se acumula fluido en la articulación, llamado efusión.
- No puedes doblar o enderezar la pierna por completo.
- La rodilla se bloquea o se traba en un solo lugar.
- Puedes escuchar un ruido de algo que se rompe en el momento de la lesión.
- Un desgarro crónico (viejo) de menisco te puede causar dolor ocasionalmente durante la actividad, con o sin inflamación. A veces la rodilla se te puede trabar o quedar rígida.
Pero en la rodilla tenemos un entramado muy complicado de ligamentos, tendones, músculos, cartílago, huesos...aqui os paso una ilustración más completa.
¿Qué hacemos en reflexología?
Pues en primer lugar, acudir al médico para que sea él quien dictamine nuestra lesión.
Seguidamente, intentamos reforzar las articulaciones que están comprometidas con la "locomoción".
Muchas de nuestras lesiones vienen motivadas por una mala postura al andar o por desviaciones o por huesos más largos que otros que ocasionan un desequilibrio y a la larga un desgaste añadido.
Por eso, nos masajeamos:
- PARATIROIDES
- CERVICALES
- DORSALES
- LUMBARES
- SACRO Y COCCIX
- CADERA
- RODILLA
Por supuesto que seguimos recomendando "andar descalzos sobre empedrado o terreno agreste" apoyando toda la planta del pie.
No olvideis el poder analgésico del masaje.
Salud-os, Adela Carrasco
Para contacto directo
reflexologiaparati@hotmail.com
Teléfono: 606 26 40 06
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Mira qué bien me ha venido este post para comprender mejor, con estas fotos, una operación de menisco que recién le han hecho a una amiga.
Poco a poco estoy mirando tu blog de arriba abajo, es bastante bueno.
Igual te consulto algo que me interesaría, por si con la reflexología va mejor, pero antes voy a terminar de mirarlo vaya que ya esté publicado.
Besos
Tranquila Nusa, pregunta lo que quieras, sois vosotras las que dirigis mi blog. Yo escribo lo que vosotr@s me proponeis.
Un saludo, Adela
hola señore como esta tengo una pierna con 2 hueso y cuando tiro la pierna se me duermes por el tendo por en hueso por el estres y otoros dia por la noche y me pasar en dolor que me deber recomendas a un medico que pierna de un niños sebastian se les duerme GRACIA
firma: sebastian saab bayona.
HOLA SEBASTIAN, INTENTAREMOS CONTACTAR CONTIGO POR MAIL, NO ENTENDEMOS BIEN LO QUE NOS PREGUNTAS.
SALUDOS.
Hola me llamo Canahan y mi correo es Canahan.mejia@hotmail.com para que me escribar tengo un hermanito que es Minusvalido el siempre ha caminado con las rodillas y ahora se le inchan mi mama lo lleva al medico y le sacan liquidi alguien me puede alludar por favor por que pasa eso ya que los medicos no tienen palabras dice mi mama que le dijeron que era leucemia no lo creo por que no tiene sintomas de eso.
por favor ayudenme si hay que operarlo ya es nuestro hermano mas quierido ayuda ayuda soy de Honduras
HOA....
llevo mucho tiempo con un dolor muy fuerte en la rodilla, ya consulte a tres doctores y no veo el resultado con ninguno.mira todo empezo cuando estaba corriendo y aprox. despues de 5km de haber corrido me comenzo a dolor horrible y sentia que mi pierna se separaba desde la rodilla y se dividia en dos partes. ojala y me puedas decir que es lo que pasa con mi rodilla...gracias.. ULI
Dicla, nuestra opinión ante un tema tan serio es que hagas todo aquello que tus médicos te recomienden, nadie mejor que ellos saben cómo esta tu hermano y que se debe hacer.
Un abrazo.
Hola Ulises ¡qué mas quisiera yo que poder decirte lo que los médicos no han sabido!
Solo podemos aconsejarte que hagas todo lo que tus médicos te recomiendan y si quieres mejorar tu dolor de rodilla aplicate reflexología podal, verás alivio.
Saludos
BUENAS TARDES.
Actuamente estoy padeciendo un dolor en la rodilla izquierda y los sintomas son iguales alos que ustedes hablan cuando hay rotura de menisco,la rodilla no de a desinflamado en ningun momento.El medico de mi EPS ordeno radiografia pero el resultado dice no tener absolutamente nada,es inportante que solicite una resonancia pues me dicen que el resultado es mas completo,que me aconsejan.
gracias.
HOla Jose Rafael, yo que tu me hacía todas las pruebas para ver si hay algo oculto. De todas formas también te recomiendo que te hagas asiduo a la reflexologia, no sabes los beneficios que obtienes de un simple masaje en los pies.
Recibe un saludo
HOLA, HACE 2 SEMANAS QUE ME LESIONE LA RODILLA IZQ. ECHANDO UNA CARRERA CON UNA PATINETA. COJI MUCHA VELOCIDAD Y QUISE FRENAR, CON LO CUAL CLAVE MI PIERNA IZQUIERDA AL SUELO(QUE ERA CON LA QUE ME IMPULSABA), CON LO CUAL LA DERECHA SE ME FUE HACIA DELANTE CON LA PATINETA Y EL CUERPO. SENTI UN "CLACK" SECO Y UN DOLOR INTENSO. EN LA RADIOGRAFIA DE URGENCIAS NO SALE NADA ANORMAL. PERO TENGO LA PIERNA BLOQUEDADA Y CON DOLOR. ESTOY LLENDO A UN FISIO Y ESPERANDO CITA TRAUMATOLOGICA.¿ ESTO SE PUEDE RECUPERAR SIN CIRUGIA? Y EN CASO AFIRMATIVO, ¿ES POSIBLE CON LASER?.GRACIAS Y ENHORABUENA POR TU TRABAJO.
Hola Monse, nosotros somos naturópatas y no podemos dictaminar si es oportuno el laser o no.
Nuestro consejo es que en primer lugar te diagnostique el médico la lesión y vea si hay algún problema de ligamentos o de tendones. Si quieres tratamiento natural puedes visitar a un osteópata o un quiromasajista. También puedes controlar el dolor con reflexología podal. Eso queda ya a tu elección.
Recibe un saludo
Buenas tardes.
Hace varios años en ocasiones cuando juego fútbol, se me presenta un dolor en la parte lateral exterior de la rodilla. He notado que este dolor se me presenta más cuando juego con guayos, los cuales son mas duros que los tenis. El dolor empieza a aparecer aproximadamente luego de 1 hora de estar en la actividad. Tienen alguna idea de mi problema y qué recomendación me podrían dar?
gracias.
Hola Edgar, la verdad podrían ser muchas las causas de tu dolor. En nuestra opinión deberías acudir a un especialista, nosotros no somos médicos y no podemos diagnosticar. De todas formas, sin una revisión no creo que un médico pueda diagnosticar.Lo mejor, visitar al facultativo, saldrás de dudas.
Gracias por tu colaboración.
hola pueden ayudarme tengo problemas con las menicos lo tengo hinchado no se k aser x fa soy extranjero
hola tengo 19 años el 7 de diciembre me realizaran recontruccion de lca, y sutura meniscal, quiero saber por que tengo la rodilla bloqueada casi no la puedo doblar bien, y quiero saber si despues de la cirugia haciendo una exelente recuperacion puedo volver a hacer deporte por que yo soy voleybolista y tambien juego ultimate, entonces quiero saber si podre volver a hacer deporte en mi anriguo nivel gracias.
Hola Buenas tardes, mi madre hace poco le diagnosticaron desgastes de meniscos, quisiera saber que podemos hacer y donde acudir para una mejor revision, en espera de su respuesta